A Nutrição diária é um dos fatores que mais determinam a bem-estar diário. Os refeições diárias fornecem os substâncias vitais necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma rotina alimentar balanceada auxilia no funcionamento dos sistemas corporais. Quando a alimentação é rica em ultraprocessados, o corpo tende a apresentar alterações metabólicas. https://www.andreatinoco.com.br/cafe-da-manha-simples-economizando-tempo/