Basen Eriten diyet uygularken her gün 20 dakikalık egzersizler yaparak basen bölgemizdeki yağları eritebiliriz. Diyet yek başına da faydalı olacaktır lakin alıştırma ile basen bölgemizi biçimlendirebiliriz. Depolanmış evetğlar baskınülite ve kiloya neden olur. Yağ yakıcı diyet sıralaması ile hem yığınülitten hemde fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Bu egzersiz tekdüze şekilde tekrarl... https://www.saglikoji.com/11-14-hafta-birinci-uc-ay-ultrason/